'엄지의 제왕' 요요현상없는 체중감량 비법 대공개

'엄지의 제왕'에 대한 관심이 뜨겁다.

다이어트 성공률은 약 17%에 불과한 것으로 알려졌다. 우리나라 성인 10명 중 8명이 다이어트를 염두에 두고 있다는 한 설문조사와 비교하면 성공률은 지극히 낮은 편이다. 

이에 '엄지의 제왕'에서는 10㎏을 감량한 후 요요 없이 몸무게를 유지하고 있는 장민욱 의사의 다이어트 비법을 공개한다.

장민욱 의사가 추천하는 다이어트 음식은 만두다. 
이날 방송에서는 밀가루를 대신해 입맛을 살리면서도 살을 빼는 데 도움이 되는 식재료로 만든 건강 만두를 공개한다.

더불어 방송인 에바도 탄수화물 과다 섭취로 인한 과체중이었지만, 식습관과 생활습관을 고쳐 무려 17㎏을 감량했다고 한다. 

에바는 다이어트를 위해 개발한 요리법과 남편과 함께 하는 운동법도 공개한다.

한편, MBN '엄지의 제왕'은 매주 화요일 밤 8시30분에 방송된다.