보령시, ‘갱년기 뱃살, 물럿거라’ 효과 만점

충남 보령시는 ‘갱년기 뱃살, 물럿거라!’ 프로그램이 참가자들의 호응 속에서 성공적으로 마무리됐다고 19일 밝혔다.

이번 사업은 지난 8월부터 12주간 체지방률 30% 이상 만 40~60세 여성 20명을 대상으로 전문 신체활동 강사를 초빙해 주 3회 유산소·근력 강화 운동을 진행하고 영양교육, 개별열량 처방 등 식습관 개선 교육도 이뤄졌다.

또한 한의약 건강증진 사업과 연계해 한의사의 개별진료로 갱년기 증상별 한약제를 제공하고 전문 심리상담 기관 5개소와 연계해 심리상담을 지원하는 등 갱년기 여성 삶의 질 향상을 위해 노력했다.

특히 프로그램 참여자 중 한 명은 체중 10.6kg을 감량했으며 감량 체중의 92%가 체지방량으로 나타났다. 

이와 함께 우울척도검사 및 갱년기 지수 검사 결과 각 9점씩 감소해 정상군에 포함되는 결과가 나타났다.

[전국매일신문] 보령/ 이건영기자
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