서울 용산구(구청장 성장현) 자원봉사센터(센터장 이선영)가 오는 22일부터 5월 3일까지 ‘감정코칭’ 강좌를 연다. 

감정코칭은 기쁨, 들뜸 따위 긍정적 감정서부터 미움, 분노 같은 부정적 감정까지를 두루 인지하고 생활 속에서 감정을 올바로 발산, 표현하게끔 안내하는 과정이다. 

교육은 센터(용산구 청파로49길 34 3층) 교육장에서 매주 목요일 오전 10시부터 12시까지 7회에 걸쳐 이뤄진다.

이현주 길라잡이인문명상연구소장이 강사로 나서 ▲대물림되는 감정 이해하기 ▲나도 모르는 내 마음 알아차리기 ▲관계를 망치는 네 가지 독과 해독제 ▲관계 회복을 위한 대화법 ▲감정조율 및 모드 전환하기 ▲감정 재충전하기 등 여러 주제를 흥미롭게 풀어낸다. 

특히 교육 중간 중간 이뤄지는 ‘자애(慈愛)명상을 통한 마음달래기’ 과정은 봉사자들이 마음 근육을 키우고 삶을 한층 긍정하는 계기가 될 전망이다.

교육 대상은 50명이다. 16개동 자원봉사캠프장, 상담가, 용산구 거주 봉사자 중 참여를 원하는 이는 20일까지 1365자원봉사포털 - 개인봉사참여 - 자원봉사 교육조회 란에서 신청하면 된다. 전화(☎02-718-1365) 신청도 가능하다.

박창복기자 다른기사 보기