전남 무안군은 활력 넘치는 건강한 운동교실을 매주 2회 운영해 호응을 얻고 있다고 25일 밝혔다.

운동교실은 보건소 신체활동 프로그램실과 비만예방실에서 소도구를 활용한 유산소 운동과 공압식 운동기구를 활용한 근력강화 운동을 6월 중순까지 운영한다.

대상자는 사전검사 결과 체질량지수(BMI) 25이상으로 높아 꾸준한 운동으로 중증도 신체활동을 늘리고 식생활을 개선해 체중 변화가 필요한 참여자이다.

보건소는 운동교실 참여 전후로 종합체력검사 7종과 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초 검사를 통해 참여자 건강 상태를 관리하여 건강행태개선에 도움을 주고 있다.

또한 균형 잡힌 식생활 실천을 위하여 보건소 영양실습실에서 식습관 개선 교육 및 영양실습을 추가로 진행하여 효과적으로 비만관리를 도울 예정이다.

[전국매일신문] 무안/ 김진삼기자 
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